Pisanje nekoliko rečenica zahvalnosti dnevno može imati iznenađujuće pozitivan učinak na emocionalno zdravlje. Usmjeravanje pažnje na ono što je dobro – bilo da se radi o osobi, događaju ili osjećaju
Pisanje nekoliko pozitivnih misli dnevno podiže raspoloženje i smiruje um.
Pisanje nekoliko rečenica zahvalnosti dnevno može imati iznenađujuće pozitivan učinak na emocionalno zdravlje. Usmjeravanje pažnje na ono što je dobro – bilo da se radi o osobi, događaju ili osjećaju