U današnjem užurbanom ritmu života lako je zaboraviti stati i udahnuti. Kratke pauze tijekom dana imaju značajnu ulogu u očuvanju mentalnog zdravlja. Čak i nekoliko minuta udaljenosti od ekrana, zatvorenih
Redovite kratke pauze podržavaju mentalno zdravlje i smanjuju stres.
U današnjem užurbanom ritmu života lako je zaboraviti stati i udahnuti. Kratke pauze tijekom dana imaju značajnu ulogu u očuvanju mentalnog zdravlja. Čak i nekoliko minuta udaljenosti od ekrana, zatvorenih